たこ

その体の不調、原因はすべて足にアリ!?
〜浮き指女性、急増中〜

最近、こんな悩みはありませんか?

・毎日、足がダルい。
・膝に違和感がある。
・腰痛や肩こりがする。
・太ももの前側が太くなってきた。
・お尻が垂れてきた。
・足にたこや水ぶくれがすぐできる。
・扁平足、または外反母趾だ。
・足の指が痛い。

ひとつでも当てはまったならチェックしていただきたいのが…

今、足の指はちゃんと地面に着いていますか?

5本指すべてについて、確認してみてください。これができていない状態を「浮き指」と言い、実は上に挙げた不調の原因となっている場合があるのです。5本の指できちんと立っていないことで、不必要なところに力が入ってしまったり圧迫がかかってしまったりなどして、体のあらゆる部分のバランスを崩してしまうからです。

「えっそんなことで?」と思うかもしれませんが、今、この「浮き指」になる女性が急増中。日本人女性の3人に1人はかかっていると言われています。

こんな“たこ”に要注意!

5本指、すべてが地面に着いているか……その判断に自信がないときは、足にできたたこの場所をチェックしてみましょう。足の背(足の甲)、もしくは足の指の付け根にたこができていれば、それはほぼ浮き指が原因。足の背は、指が浮くことで、靴の上部に足が当たるためにたこができるそう。足の指の付け根は、指を上げて歩く分、その部分が発達してしまい皮膚が分厚くなってしまうせい。

体の末端部分は意識が届きにくいところですが、その影響力は体全体にまで及んでいたのですね。今日から足だけではなく足の指まで、きちんと地面につけて歩かなくては!